Fragst Du Dich auch manchmal: Der Schmerz wird nicht geringer, wenn wir wegschauen. Er kann aber erträglicher werden, wenn wir hinschauen, wenn wir ihn akzeptieren als einen Teil unserer Selbst, als eine Erfahrung, die unsere Seele machen möchte, um wieder…
Um es vorwegzunehmen: es gibt keine Ernährung, die für alle Menschen gleichermaßen zu empfehlen ist. Menschen sind in ihrer Grundkonstitution verschieden, haben verschiedene Lebensentwürfe und unterschiedliche gesundheitliche Dispositionen. Somit ist eine gesunde Ernährung sehr individuell und kann für jeden Menschen…
Die Folge Liste der „Möglichkeiten zur Erhöhung der eigenen Resilienzfähigkeit“ stellt eine kleine Auswahl zur Selbstregulation dar. Sie kann Dein Wohlbefinden erhöhen, ersetzt jedoch keine professionelle Hilfe und auch kein individuell auf Dich abgestimmtes Coaching. Gerne unterstütze ich Dich durch…
Unsere Gedanken und vor allem unsere zumeist unbewussten Glaubenssätze schaffen unsere Realität. Das ist kein Hokus Pokus, das ist reine (Quanten-)Physik. Wir alle sind mit allem über sichtbare und unsichtbare Schwingungsmuster verbunden. Die unsichtbare Welt nimmt dabei den größten Teil unseres Universums ein. Sie…