12 Grundregeln einer gesundheitsbewussten Ernährung
Um es vorwegzunehmen: es gibt keine Ernährung, die für alle Menschen gleichermaßen zu empfehlen ist. Menschen sind in ihrer Grundkonstitution verschieden, haben verschiedene Lebensentwürfe und unterschiedliche gesundheitliche Dispositionen. Somit ist eine gesunde Ernährung sehr individuell und kann für jeden Menschen…